於是又開始失眠了……

Nanaya3700 · 发表于 2012-6-18 21:40

這一陣子又陷入了失眠期。
也算是老毛病了，一陣一陣的就會發作……
每逢過了午夜後，便會像是灌下濃縮黑咖啡一般，精神百倍神清氣爽。然後到了隔日的中午就開始委靡不振……
不過也不能就這樣倒頭就睡，也因此硬是撐著聽課，一整個煎熬。
友人曰︰"睡不著的話就把教科書翻出來，包准你看沒幾行就會昏昏欲睡。"
於是我試著在夜深人靜時，聽著聯合公園的演唱會曲目一邊與電子學、量子力學親近。
結果是騙人的，因為我越讀精神越好……
然後又有人說︰"會睡不著肯定是因為體力沒耗盡，你看看那些玩累了就睡的小鬼們不就是這樣。"
於是我清晨出門慢跑，下午約人打球，晚上練了一整晚的劍。
……結果除了運動過度，肌肉裡多出一堆乳酸外沒辦點睡意，反而全身酸痛。

該嚐試的方法大致都試過了，當然不包括外力衝擊系……或許是該考慮正式就醫的時刻了……？
還是說我乾脆修改一下屬性欄，正式轉型為夜行性，順便連種族也一起換成晝伏夜出的不死族之類呢……

棉花 · 发表于 2012-6-18 21:41

三天失眠一次压力不大= =

想要睡好应该是要有特定的温度和特定的睡姿吧（对我来说

nix9999 · 发表于 2012-6-18 21:42

失眠要是那么好解决的话，世界上就没那么多为此痛苦的人了。

huziyi110 · 发表于 2012-6-18 21:43

翻身压着睡比较容易睡着，另外坚持一天不睡接下来一段时间貌似失眠会好很多。

kagami0kyo · 发表于 2012-6-18 21:47

谁会为了睡着听LINKING PARK啊。。。

vgame02 · 发表于 2012-6-18 21:48

失眠倒是没有，只是生物钟基本崩溃的路过（凌晨2点睡4点半就醒了，然后下午睡了3-4个小时OTL

sysola · 发表于 2012-6-18 21:54

我们是天生的夜行生物

志麻贺津纪 · 发表于 2012-6-18 21:56

从来不会失眠呢

af16101610 · 发表于 2012-6-18 22:10

失眠说明睡神抛弃了你，你也试着抛弃一下他吧

vgame02 · 发表于 2012-6-18 22:22

话说晚上被蚊子骚扰睡不着的情况也有……该死的宿舍蚊子太多了QAQ蚊帐和灭蚊器没用啊

sunweiheng · 发表于 2012-6-18 22:31

我一直是一点以后睡
5点左右起

lzt200901 · 发表于 2012-6-18 22:45

首先考虑的不该是三哔仑么…

紫薇软 · 发表于 2012-6-18 22:47

紫薇过十二点不睡的话肯定会从凳子上打盹掉下来的~
祝lz早日消灭失眠的说

lostheart · 发表于 2012-6-18 22:51

从10岁起失眠就没好过的表示这种程度的弱爆了。。。

九天い凌辰 · 发表于 2012-6-18 22:59

娘娘你又失眠了？

Nanaya3700 · 发表于 2012-6-18 23:22

肯定的，基本上只要過了3點還看到我出沒，就代表那天又沒得睡了……

方俱灭 · 发表于 2012-6-18 23:26

基本上每天都累得半死，一趴下去马上就睡了，失眠什么不曾有过

翼之弓 · 发表于 2012-6-18 23:31

这样长时间不行吧，别告诉我你白天补

伪·你妹 · 发表于 2012-6-18 23:34

楼主可以去查一本«我能让你睡»的英国出版物(附光盘),每天晚上看一段,或者学习自我催眠

sunweiheng · 发表于 2012-6-18 23:35

我高中以来就这规律了
白天也不困啊

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